- 2-3 огурца
- банка тунца
- банка консервированного зеленого горошка
- 200 грамм рукколы
- лимон
- оливковое масло
Сочный и свежий салат с тунцом, зеленым горошком и рукколой прекрасно утолит голод на пикнике и зарядит ваш организм полезными витаминами.
Способ приготовления
- Огурцы нарезать кружочками.
- Смешать в салатнике рукколу, огурцы и зеленый горошек.
- Добавить кусочки тунца.
- Выжать сок лимона.
- Добавить по вкусу соль и перец.
- Заправить салат оливковым маслом.
Если вы собираетесь на пикник, то салат лучше всего заправлять уже на месте.
Приятного аппетита!
Показать комментарии
Скрыть комментарии